Vous avez dit reconnexion avec vous m’aime ?

Dans l’idée de “re”connecter, il y a déjà l’idée de connexion. Comme si vous aviez perdu le lien qui vous unissez votre corps et votre esprit. Les raisons ? Le rythme de vie que nous entretenons, le stress permanent, l’impossibilité de déconnecter, l’omniprésence des médias… En d’autres termes, vous êtes tout le temps connecté avec tout le monde mais pas avec le plus important : vous-même. Une fois que vous le savez, posez-vous les bonnes questions. Quel lien entretenez-vous avec votre corps et votre esprit. Avez-vous besoin de vous reconnecter ? La reconnexion à soi étant défini comme :

• Etre à l’écoute de vous même : combien de fois par jour écoutez-vous la petite voix en vous ? D’ailleurs, prenez-vous le temps de le faire ?
• Etre en accord avec vous-même : Prenez-vous des décisions qui vont à l’encontre de vos vraies valeurs ? (mon test des valeurs à télécharger ici)
• Apprendre à écouter votre coeur/votre âme à la place de votre mental : combien de fois vous avez agi sans-même écouter vos émotions ?
• Ecouter les messages de votre corps : votre corps transforme les mots en maux. Vous plaignez vous quotidiennement de bobos ?
• Apprendre à penser par vous-même et à vous aimer en premier : faites-vous plaisir aux autres au détriment de votre propre plaisir ? Savez-vous dire non ?

La reconnexion à soi, c’est se connaître véritablement et s’apprécier telle que l’on est.

« Votre âme a des choses à vous dire, à vous révéler »

Des outils pour se reconnecter à soi

Méditation, auto-hypnose guidée, yoga, reiki, soins énergétiques…. Pour se reconnecter à soi, il existe une multitude d’outils aussi efficaces. L’idéal est de trouver celui qui vous correspond le mieux.
Certains de ces outils sont justement proposés au cours de nos conférences “Reconnexion à soi au féminin”.
Au programme, 3 femmes en or. Des praticiennes passionnées, inspirantes qui vous présenteront des outils inédits pour retrouver un équilibre au niveau physique et émotionnel.
Pour en savoir +, cliquez ici.

« Accepter son désespoir et son destin ne signifie pas résignation. C’est reconnaître que l’on ne peut contrôler ce qui est à l’intérieur de nous-même. » – Alexander Lowen

3 techniques simples pour se reconnecter à soi

Il y a toujours un début à tout. A partir du moment où vous prenez conscience de l’importance de vous reconnecter avec votre “moi” profond, vous aurez déjà fait un grand pas. Quel que soit le temps que vous y accordez (même 10 minutes par jour), vous observerez un changement dès les premiers jours. Petit tour des outils pour vous ouvrir la voix.

1. La méditation de pleine conscience

Cette technique que l’on ne présente plus est l’un des “outils” utilisés pour contrer le stress, l’anxiété et la dépression. L’objectif ici est d’aller à l’encontre de ce qui vous préoccupe et qui focalise toute votre attention de manière négative. Cette technique permet à l’organisme de lâcher prise et de retrouver une certaine sérénité et surtout, de prendre de la distance avec les pensées en boucle.

2. Le pouvoir du moment présent

Concrètement, l’exercice est simple. Il suffit que vous focalisiez votre attention sur quelque chose : votre corps, un objet autour de vous, une image… Portez votre attention sur toutes les émotions et sensations que celui-ci vous procure, sans vouloir le corriger ou même le juger. Juste appréciez, comme s’il n’y a plus rien que ça qui existe. L’exercice doit se construire dans la durée : petit à petit, vos pensées s’estompent et cela vous recentre dans le moment présent. Le mode attentionnel diffus peut ainsi s’installer et rompre avec la réaction précédente d’angoisse et de stress.

Ce type de méditation vous invite à redécouvrir le monde qui vous entoure de manière simple et surtout de vous replacez dans le moment présent (vos pensées ne sont ni vers le passé, ni vers l’avenir).

Lecture conseillée : “Le pouvoir du moment présent” d’Eckhart Tolle. Une pépite de livre à avoir absolument dans sa bibliothèque pour lire et relire au gré de ses besoins du moment.

3. La cohérence cardiaque en 15 minutes par jour

Autre outil que l’on adore : la cohérence cardiaque. Une technique à la portée de tous et qui ravira les fanas de chiffres. Elle s’inscrit parfaitement pour une meilleure santé physique et morale. Le seul frein ? La pratique doit être quasi quotidienne pour avoir un impact efficace. La méthode est simple, il s’agit du 365 (pensez au 365 jours de l’année) : 3 fois par jour, 6 respirations par minutes, pendant 5 minutes.
Que devez-vous faire ? Les Inspirez sur 5 secondes, expirez sur 5 secondes (en comptant lentement jusqu’à 5). La méthode doit être pratiquée assis ou debout, mais pas couché. Avec de l’entraînement, vous pourrez la pratiquer en marchant et profiter ainsi de tous les moments perdus.

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De nombreuses personnes sont réticentes à l’idée d’offrir un relooking cadeau. Si à première vue offrir un coffret cadeau relooking peut paraître déplacé nous vous expliquons pourquoi il s’agit de la nouvelle tendance qui ravira vos copines, votre maman et pourquoi pas votre Jules! Voici les 10 raisons qui augmenteront le bien-être, le style et le charisme de l’élu.e de votre choix.

Coffret cadeau  : 10 bonnes raisons de lui offrir un relooking 

Quand on offre un coffret relooking on offre quelque chose d’autre que la possibilité de porter des nouveaux vêtements. Le relooking c’est un cadeau qui au terme de la séance offre le réel bénéfice de mieux se connaître et donc de mieux s’aimer soi même. En plus de rendre plus séduisant il s’agit surtout de révéler la personnalité et le potentiel de la personne de votre choix.

Le relooking: Un cadeau 100% personnalisé

Chaque relooking est conçu en fonction d’une analyse approfondie de la personne qui en bénéficie. Aucun risque que la personne relookée finisse en copie conforme des stars ou autres mannequins des magazines: Le relooking sera effectué en fonction des spécificités de sa personnalité, de sa morphologie et enfin de ses couleurs grâce à la colorimétrie.

Grâce au relooking complet économiser de l’argent

Grâce au coffret cadeau relooking, exit les amas de vêtements qui s’amoncèlent sans jamais être porté dans nos armoires. Désormais nous économisons en achetant uniquement des pièces qui nous vont. Un changement qui fait du bien à son portefeuille. 

Le relooking: Un cadeau qui fait du bien

Grâce au relooking nous passons du temps de qualité avec nous-même. Dans un monde qui va de plus en plus vite, se poser quelques heures afin de se recentrer sur soi est un luxe que nous avons du mal à pratiquer. De plus, le relooking est un cadeau qui permet d’allier l’utile à l’agréable puisqu’au cours de la séance il s’agira d’établir un vrai retour aux sources afin de déterminer qui nous sommes et quels sont nos désirs!

Le relooking: Un cadeau bienveillant qui aide à passer un cap

On ne le répètera jamais assez, le rôle d’une conseillère en image c’est avant tout de s’assurer de votre bien-être. Parfois on a peur de passer le cap car les vieux préjugés ont la peau dure. C’est justement dans ce cadre que vous intervenez. Balayez les doutes de la personnes à qui vous offrez ce cadeau pour son plus grand bonheur. 

Optimisez sa confiance grâce au coffret cadeau relooking

Un coffret cadeau relooking c’est également une belle manière de dire à vos proches combien vous les appréciez et le potentiel que vous voyez en eux. Certes votre meilleure amie est déjà canon, mais avec ce cadeau elle en sera d’autant plus rayonnante et épanouie. 

Le relooking: Un gain de temps inestimable  

Le fait de passer par une conseillère en image afin de faire votre relooking vous permettra de gagner de précieuses journées de doutes et de va et viens vestimentaire approximatif! Grâce au coffret cadeau nous bénéficions d’un nouveau style complet de la couleur de ses cheveux à son style vestimentaire en passant par le make up de nos rêves. Satisfaction garantie! 

Relooking: Une grande diversité dans les coffrets cadeaux

Grâce au coffret cadeau relooking vos proche ouvriront enfin les yeux sur ce qu’il y a de beau en eux. Vous leurs permettrez d’enfin capitaliser sur leurs qualités. De plus vous pouvez adopter le cadeau au besoin de la petite veinarde que vous allez gâter. Ainsi elle pourra aussi bien profiter d’un bilan image complet que d’un balayage ou d’un tri de sa garde robe ! Il y a (presque) autant de coffret que d’envie relooking et ça, c’est beau!

Le relooking, un cadeau utile

Suite à ce cadeau on se connait mieux, on élimine le temps perdu passer en magasin ou à shopper en ligne des pièces dont vous on n’est pas certaine. De ce fait nous sommes également plus efficace dans nos achats et nous revisitons vos priorités: On achetez moins mais mieux! Un cadeau triplement utile donc, à la fois pour son bien-être, ses factures et sa responsabilité écologique en évitant le gaspillage. 

Le relooking un cadeau qui révèle

Grâce au relooking on se sent bien dans sa peau et son rapport aux autres s’en trouve transformé. Nous irradions de confiance et c’est sans surprise que le monde le remarque car nous somme plus accessibles, à l’aises et naturelles. 

Le relooking un cadeau qui fait arrêter de douter

Fini les heures de shoppings passée à hésité sur le top jaune ou bleu,avec le coffret cadeau relooking nous savons  immédiatement vers quelle partie de l’étalage nous allons nous diriger et nous repérons en deux coups d’oeil la couleur de la robe qui sublime notre teint et met en valeur notre jolie crinière.

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Les catwalks des plus grands créateurs sont tous unanimes : cet été 2020, mettez de la couleur dans vos armoires ! Your Colors vous a présélectionné les tops tendances de cette saison pour vous permettre de défiler dans la vie comme sur un runaway. 

Au programme  : des couleurs chatoyantes mais aussi pastels, des coupes féminines mais aussi du boyish et des tenues modernes pour un style vestimentaire frais et élégant. Il y en a vraiment pour tous les goûts et pour toutes les morphologies.

Les principales couleurs tendances de l’été 2020

• Les couleurs tendances pastels de l’été 2020

Le jaune, l’orange, le corail, le lilas, le beige, le vert ciboulette, le bleu ou encore le rose pâle chinés sur les podiums des défilés Balenciaga sont autant d’exemples de couleurs pastels tendances cet été. 

• Les couleurs tendances fluos de l’été 2020

Des couleurs difficiles à porter mais pour être pile dans la tendance, dégainez les couleurs fluos comme le rose bonbon et le bleu électrique ou encore le jaune carrément fluo ! Jouez sur le colorblock, le néon et les matières structurées. Osez et mettez en plein la vue à votre entourage. 

• Le rose, LA couleur tendance de cet été 

Bonbon ou baydoll, arborez le rose sous toute ses déclinaisons pour un look ultra féminin. A dégainer sur un tailleur aussi pour casser le côté trop girly. 

• Le bleu,couleur indispensable de votre armoire de l’été 2020

Osez un total look bleu en denim ou encore une déclinaison de mosaïc blue pour un effet bluffant.

Quel style vestimentaire cet été 2020 ? 

Le retour des beaux jours annoncent un festival de robes, de débardeurs et autres tenues estivales mais pas seulement. Cet été 2020, la mode est à l’audace, alors on n’hésite pas à mélanger des coupes osées comme les manches ballons et le décolleté plongeant à nos pièces incontournables ! Faites également la place belle aux effets imprimés. Voici une petite sélection des pièces tendances à absolument avoir dans sa garde robe !  

• Tendance manches ballons

Héritée des années 80, la tendance manches bouffantes donnera une touche aérienne à votre silhouette. A porter avec un jean pour donner une touche rebelle chic. 

• Tendance allure working girl

Toujours d’actualité le look Tomboy est encore une fois un incontournable des défilés cette été 2020, avec un petit twist néanmoins, cette saison optez pour les coupes bouffantes et asymétriques. 

• Tendance imprimé léopard

Assumez l’imprimé léopard en accessoire ou en pièce forte. 

• Tendance décolleté plongeant

La touche de féminité absolue pour vos dîners entre amis ou avec votre chéri ! 

Les couleurs vestimentaires  : comment les assortir avec style cet été 2020?

– Placez les couleurs au bon endroit

La première règle en matière d’équilibre des couleurs, c’est de porter les couleurs sombres en bas et les couleurs flashys sur le haut du corps, ça permet d’illuminer son teint tout en restant tendance ! 

– Ne portez pas plus de trois couleurs en même temps

Nulle place à l’imprévu cet été 2020, veillez à toujours respecter l’une des règles d’or en matière de mode  : ne jamais porter plus de trois couleurs en même temps. De cette manière vous conservez l’équilibre de votre tenue vestimentaire. Vous pouvez associer deux couleurs neutres à une couleur flashy ou inversement. 

– Jouez avec les contrastes des couleurs supplémentaires

Une autre astuce pour associer les couleurs tout en restant tendance cet été 2020, c’est de jouer avec les teintes complémentaires. Pour cela, prenez le cercle chromatique et associez les deux couleurs qui y sont opposés. Par exemple le rouge et le vert ou encore le jaune et le violet. Pour vous aider à trouver une teinte complémentaire, vous pouvez tracer un triangle équilatérale à l’intérieur du cercle et combiner les pointes afin de savoir quelles couleurs s’allieront le mieux. 

Dans le doute souvenez vous qu’il y a des associations de couleurs qui fonctionnent en toutes circonstances telles que : 

– Le bleu foncé avec les couleurs chaudes comme du rouge, de l’orange et du jaune.

– Le violet avec le turquoise, le bleu canard, le vert, le vert d’eau et le gris.

– L’orange avec le marron, le gris et le vert foncé.

– Le jaune avec le rouge, le marron et le bleu.

– L’alliance des couleurs pastel : le rose pâle, le bleu, le lilas, le vert d’eau et le gris.

Pour le reste on vous invite à aller jeter un oeil à notre précédent article sur la colorimétrie afin de savoir quelles couleurs vous mettront le plus en valeur ! 

– Mélanger les couleurs achromatiques

Les couleurs achromatiques sont les couleurs dites neutres, ces dernières comme le lilas, le vert d’eau le jaune clair, le rose nude ou le bleu clair iront toujours ensemble et seront sans aucun doute l’atout tendance de votre tenue vestimentaire cet été ! 

D’hier à aujourd’hui : d’où viennent les tendances mode de cet été 2020?

Les couleurs peuplent notre quotidien. Elles embellissent nos intérieurs, parent nos tenues vestimentaires. Tantôt sobre ou tantôt vives, leurs incroyables présences influencent nos émotions voir parfois nous guérissent. Elles sont partout sur nos tenues, dans nos salons, en matière de design, de loisir, de graphisme ou encore d’architecture. Cet été 2020, elles prédominent dans les défilés mais d’où viennent les couleurs tendances ? Qui décide à quels moments ces dernières sont à la mode ou au contraire dépassées? 

Chaque saison voit défiler son lot de tendances. 

D’années en années, compte tenu des impératifs de la fast fashion ce rythme s’accélère. Aujourd’hui, c’est près d’une vingtaine de tendances vestimentaires qui voient le jour à chaque changement de saison.

Si  avant ce sont sur les grands noms de la mode lors de leurs défilés et la presse spécialisée qui faisaient les tendances que nous adoptons, aujourd’hui ce sont les micros-influenceurs qui sont en grande partie les vecteurs du changement. Ces derniers, s’inspirent de leurs voyages, de leurs vies et de leurs passions pour transmettre une nouvelle notion de la mode. Un nouvel équilibre c’est donc créé aujourd’hui ou la mode peut à la fois être l’affaire des professionnels et de madame tout le monde ! 

Savez quelles sont les couleurs qui vous mettent en valeur ? Celles qui révèlent l’éclat de vos yeux ou de votre teint ? Rencontrez Carole Mawet pour une séance inédite et faites votre analyse couleurs sur la méthode des 4 saisons.

Pour prendre rendez-vous, cliquez ici. 

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Le style vestimentaire est un moyen d’expression unique. Il vous appartient de trouver la manière dont vous voulez vous présenter au monde et de quelle manière vous vous sentez bien dans vos baskets ou chaussée de vos talons aiguilles. S’approprier un style vestimentaire nécessite tout d’abord de bien se connaître, de s’amuser avec la mode et surtout : de ne pas se prendre au sérieux !

Souvent on aurait envie de tout porter. Malheureusement si nos pièces sont chacunes à leurs manières favorites dans nos cœurs, tous les styles ne vont pas forcément ensemble. D’où l’importance de tenir compte des différents styles vestimentaires existants. Aujourd’hui, nous passons en revue les incontournables de la mode pour vous permettre de choisir avec soin quelles styles vous arborez dès cet été et comment mélanger vos pièces fétiches! 

Trouver votre style vestimentaire !  

• Le nouveau style vestimentaire classique

Bien entendu nous commençons par vous présenter le nouveau classique à porter aussi bien en soirée que pour un meeting. Ces principaux attributs ? Simple, élégant et intemporel. Les pièces maîtresses qui constituent ce style sont principalement les vêtements à coupe dites classique tel que les manteaux longs ou les vestes de blazers droites. On y retrouve des vêtements aux couleurs neutres faits dans des matières naturelles tels que le lin, le coton ou encore la laine. Pour revisiter et féminiser ce style n’hésitez pas à y ajouter de la couleur.

• Le style vestimentaire casual-chic

Le look casual chic, dit décontracté est une version plus laidback du style vestimentaire classique. On garde le principe des coupes classique mais on y enlève le côté strict et “habillé”.

Le secret ? On accessoirise, on troc les stilettos pour des baskets et le manteau long par un trench coat. 

• Le style vestimentaire retro

Sortez des sentiers battus et adoptez une allure vintage avec le style vestimentaire retro.

L’avantage de ce style est qu’il vous permet d’adopter une allure qui vous démarquera des diktat de la mode habituel sans toutefois manquer de style. Si vous souhaitez une silhouette romantique et originale choisissez des pièces de bonne qualités faites dans des matières naturelles comme le lin, la soie ou encore le cuir souple! Pour dénicher votre perle rare arpentez les friperies et les boutiques de secondes mains, de plus cette alternative avantageuse pour votre porte monnaie vous garantit un style d’époque 100% exclusif.

• Le style vestimentaire androgyne

La silhouette androgyne conjugue des éléments de tenues féminines avec des pièces masculines. Pour parfaire ce style vestimentaire, sélectionnez des pièces oversize tel que des grands blazers, une chemise XXL ou le smoking. 

Si vous dégainez justement le smoking, n’hésitez pas à l’associer à des pièces classiquement féminine comme une paire de stiletto ou des bijoux colorés. 

Pour la touche féminine, préférez les vêtements minimalistes comme les jupes, les petits tops ou les pantalons droits. 

• Le style vestimentaire glamour

A l’image d’icône sexy comme Marilyn Monroe, le style glamour puise ses racines dans les fondements de la féminité. 

Pour l’adopter, suivez votre instinct et choisissez des pièces vous mettant en valeur avec une petite robe taille empire pour souligner la finesse de votre taille ou à contrario une robe fourreau mettant en évidence la grâce de votre silhouette. Hissez vous sur vos talons hauts et n’oubliez d’accessoiriser le tout avec un beau rouge à ongle, un trait d’eye liner et une bouche rouge ! 

• Le style vestimentaire pop rock

Le style vestimentaire pop rock est apparu dans les années 70 avec des icônes tels que David Bowie, The Clash ou encore les Sex Pistols. C’était à l’origine le symbole de contestation d’une jeunesse révoltée.

Aujourd’hui, son dérivé est nettement plus chic et glamour, il se caractérise par l’association de vêtements bruts tel que des t-shirts et des jeans associés avec des pièces fortes comme un haut imprimé, un perfecto en cuir, un jean skinny ou des bottes à clous. L’idée étant d’arborer un côté toujours un peu rebel ! 

• Le style vestimentaire bohème

Pour ce style romantique et plein de poésie, on apprécie les matières avec de la broderie, avec de la dentelle, avec des franges ou bien en lin. Le style vestimentaire bohème se caractérise par des vêtements fluides et vaporeux. Gare aux mélanges des textures qui pourraient donner un aspect brouillon à votre tenue !

Conseil de pro : Privilégiez une pièce forte par exemple une veste en daim à franges avec des vêtements blanc, souple ou aux couleurs pastels.

• Le style vestimentaire artistique

Si vos principales qualités sont la créativité et l’audace, le style vestimentaire artistique est fait pour vous ! Choisissez des pièces à motifs ou colorées et osez les associations inattendues. On vous conseille néanmoins de veiller à l’harmonie des couleurs (notamment en respectant les règles de la colorimétrie et de l’association des couleurs).  

• Le style vestimentaire sportswear

Les aficionados du confort se reconnaîtront sans conteste dans le look sportswear. Issu des années 90, ce style vestimentaire allie élégance, coolitude et bien-être.

Si vous souhaitez vous sentir à l’aise dans votre tenue de jours comme dans un jogging choisissez des dads shoes ainsi que des matières souples comme le coton ou le lycra. Ajoutez une touche de féminité à vos tenues en mixant un pull oversize et des basquettes avec une jupe midi ou un pantalon-jogging avec une paire de talon !

• La style vestimentaire moderne

Si vous êtes une fashion addict, ce style vestimentaire est fait pour vous ! Rien de plus simple,  il suffit de suivre la mode avec assiduité, en l’occurrence être au courant des dernières tendances de l’été 2020.

Résultat : vous dégainez votre pantalon ballon et le crop top en macramé, sans compter sur votre paire de mule à talons !

Mélanger les styles vestimentaires, le vrai bon plan

Votre style vestimentaire est un mélange de vos envies, de votre personnalité, de votre style de vie, bref de ce qui vous compose !  

De ce fait, la première étape pour déterminer quel style vous avez envie de porter, c’est d’être à l’écoute de soi même, de faire appel à ses sens et à ses émotions ainsi que de connaître son corps pour se rendre au mieux compte de la manière dont les vêtements épousent votre silhouette. 

Ensuite, il s’agit de s’amuser tout en respectant quelques règles de bases. On reprend ici les cinq codes vestimentaires indispensables qui vous mettront à l’abri de tous fashions faux pas. En effet, même si la mode constitue un grand espace de liberté, il y a quand même quelques basiques à respecter. De cette manière vous vous assurez un style intemporel et stylé quoiqu’il arrive et vous évitez également la gène de regarder vos vieilles photos dans quinze ans en vous demandant quelle mouche avait bien pu vous piquer ! 

• Choisissez des tenues à votre taille, cela vous permet de vous sentir à l’aise et vous en serez d’autant plus belle.
• Assortissez les couleurs avec soin et surtout, ne portez pas plus de trois couleurs différentes. Pour vous aider on vous renvoie à nos précédents articles sur les couleurs tendance et la colorimétrie. 
• Veillez au respect des proportions, pensez que structurer votre tenue structurera votre silhouette. Aussi, si vous optez pour un haut loose, habillez vous d’un bas moulant et inversement.  
• Ne basculez pas dans la vulgarité. Par exemple, évitez d’associer une mini jupe et un maxi décolleté. 
• Evitez de mettre des vêtements avec plus de deux motifs, trop d’information tue l’information ! 

Savez quelles sont les couleurs qui vous mettent en valeur ? Celles qui révèlent l’éclat de vos yeux ou de votre teint ? Rencontrez Carole Mawet pour une séance inédite et faites votre analyse couleurs sur la méthode des 4 saisons.

Pour prendre rendez-vous, cliquez ici. 

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Cheveux coupés à la garçonne, un sourire illuminant ses yeux bruns, disponible et confortablement installée derrière son ordinateur, c’est dans ce cadre que nous rencontrons Malorie Flahaux, jeune maman dynamique fondatrice de Happy Family Factory. 

Nous nous retrouvons en vidéoconférence, situation oblige, vers 15 heures et d’emblée le ton est lancé : un entretien simple et sans chichi !

D’ailleurs, la visite impromptue de son petit dernier de quatre ans nous ramène au cœur du sujet : être parent c’est porter différentes casquettes, jongler entre ses obligations, ses besoins à soi et ceux de ses petits bouts de choux. Une vie qui pourtant n’a pas besoin d’être fastidieuse.  C’est en dressant ce constat que Malorie Flahaux a décidé de fonder Happy Family Factory. 

Son concept est simple, utile et innovant : améliorer le quotidien des familles au travers de méthodes simples et efficaces immédiatement empruntées à son expérience dans le lean management et adaptées, par ses soins, aux besoins des différents profils de famille qui font appels à ses services. L’objectif est de retrouver du temps et de l’énergie pour soi et sa famille.

• Bonjour Malorie ! Est-ce tu peux nous parler de toi en quelques mots ?

Bonjour ! Je m’appelle Malorie, je viens de Namur, j’ai deux enfants : mon fils a quatre ans et ma fille va avoir sept ans la semaine prochaine. Mon mari travaille assez loin, du coup par la force des choses c’est moi qui suis en charge de l’essentiel de notre organisation familiale.

• Qu’est-ce qui t’a amené à créer Happy-Factory Family ?

J’ai longtemps été consultante en entreprise. Quand j’étais enceinte de mon petit dernier je suis rentrée en interne chez un client où j’ai pris une fonction qui venait d’être créée. Cette dernière étant mal dimensionnée, je me suis retrouvée à assumer une charge de travail équivalant à deux temps plein. J’ai longtemps soigneusement ignoré les signaux d’alerte… et cela m’a menée au burn-out il y a deux ans. Ça n’a pas toujours été facile, mais ce burn-out s’est révélé une très belle période de ma vie. Ça m’a permis de me retrouver moi et de retrouver du sens. Par ailleurs, j’ai pris conscience que le fait d’optimiser en souplesse les différents aspects de notre vie familiale pour faire en sorte que ça roule sereinement était mon super-pouvoir et que le partager pourrait aider d’autres familles. C’est de là qu’est née Happy Family Factory. J’ai commencé à construire mon projet en janvier 2019, au début très lentement vu que j’étais toujours en burn-out et j’ai lancé les premières formations en décembre. Malheureusement il y a eu le confinement et j’ai dû tout mettre sur pause. Finalement mes enfants sont retournés à l’école j’ai fait quelques téléconférences mais je préfère de loin le présentiel.

• Tu as un parcours intéressant, de la gestion de projet à familytatrice. C’est quoi le petit plus que ton expérience en management t’a apporté ? 

Sans m’en rendre compte, pour survivre dans la jungle que peut représenter la vie avec de jeunes enfants, j’ai été amenée à transposer dans ma famille les techniques que j’utilisais en entreprise. Je faisais du lean management : ce sont des méthodes pour optimiser le travail et dégager plus de valeur ajoutée (pour les employés, les clients…). En fait, l’idée chez moi c’est qu’on arrête de s’embêter avec les choses qu’on n’aime pas pour retrouver du temps et de l’énergie pour ce qui compte vraiment. 

Par exemple, les tâches ménagères, je déteste vraiment ça ! Du coup, j’ai développé un tas de trucs et astuces très simples et concrets qui me permettent d’avoir un résultat maximal pour un minimum de temps et d’efforts. Evidemment ça implique aussi de choisir ses combats (je suis une « perfectionniste en rémission » et ça fait un bien fou !) et de savoir déléguer efficacement (eh non, les mamans ne sont pas obligées d’être responsables de tout et de tout le monde à la maison !). Du coup, je peux réinvestir ce temps et cette énergie pour moi, mes enfants, mon couple, mon nouveau projet professionnel…

On a souvent tendance à comparer son arrière-scène avec l’avant-scène des autres (et les réseaux sociaux notamment nourrissent l’illusion que les autres s’en sortent mieux que nous). Moi, je dis stop ! C’est impossible d’être une Super-woman et Super-maman parfaite en tout point et c’est tant mieux car je suis convaincue que ce n’est pas ce qui rend heureux.

C’est cette vision pragmatique, déculpabilisée/ante et bienveillante de l’organisation familiale que je souhaite partager à travers Happy Family Factory.

• Avant de démarrer, tu fais un audit comme on pourrait le faire dans une entreprise ?

« Audit » est un bien grand mot, mais je pense qu’avant tout changement il est important de dresser un état des lieux puis de se fixer un cap. Cela vaut aussi bien en entreprise que sur le plan personnel ou familial. A travers mes missions en famille et mes formations, j’amène les personnes que j’accompagne à se pencher sur leur équilibre de vie actuel et cible. On regarde aussi quels sont les signaux d’alarme au niveau des différentes sphères (fatigue/charge mentale, vie familiale, vie perso, vie de couple, vie professionnelle, vie sociale). On identifie également les choses qu’elles aiment faire, celles qui leur pèsent et leurs gaspillages de temps et d’énergie. Et ensuite sur base de tous ces constats, et en cohérence avec leurs valeurs, j’amène les gens à se fixer des objectifs ambitieux mais réalistes sur base desquels on va soulager le quotidien de la famille.

• En quoi consistent tes formations en groupe ?

Les formations s’articulent sur 2 journées et sont à chaque fois l’occasion de partager un moment convivial et déculpabilisant avec d’autres parents. Elles sont organisées en présentiel mais on peut également y participer en temps réel à distance.

La première journée a pour but de dresser un état des lieux et d’identifier ses objectifs de mieux-être (comme expliqué à la question précédente). Ensuite, on voit avec des exemples concrets (souvent tirés de mon quotidien et de la vie avec mes enfants) comment détecter, analyser et résoudre les gaspillages de temps et d’énergie qui grignotent la qualité de vie et empêchent d’avoir du vrai temps pour soi et sa famille. J’ai à cœur que ma méthode ne consiste pas en des grands principes nébuleux mais soit déjà traduite en choses très concrètes et efficaces immédiatement, pas étonnant… à la base je suis traductrice ? ! (rires) Ensuite, je partage une foule de trucs et astuces qui permettent de devenir une « paresseuse intelligente » et ainsi consacrer du temps et de l’énergie à ce qui nous enrichit plutôt qu’à ce qui nous pèse (il existe des solutions simples et pratiques pour que repas, courses, activités avec les enfants, hygiène, ménage, lessives, … ne soient plus synonymes de fatigue et d’énervement).

La seconde journée permet d’accompagner avec bienveillance les changements qui découlent de la première journée car un changement qui n’est pas bien accompagné est voué à l’échec !  Le but, c’est de faire en sorte que ce ne soit pas la maman qui porte toute seule sur ses épaules le poids des changements apportés à la vie familiale et qui impactent bien souvent également la vie personnelle, de couple, sociale voire professionnelle… 

Je donne des outils pour mieux comprendre et interagir avec les différents membres de la famille en fonction de leur type de personnalité. J’explique comment déléguer efficacement. J’explique neuro-scientifiquement pourquoi le changement est si compliqué et je donne des solutions inspirées du lean management pour installer sans peine de nouvelles habitudes. Je partage également plein d’outils concrets pour que toute la famille s’y mette.

• Et la mission en famille c’est quoi alors ? 

Il s’agit d’un service sur-mesure, directement au sein de la famille. Globalement, on parcourt les mêmes étapes qu’en formation mais j’accompagne la famille en fonction de ses réalités et objectifs propres. L’idée c’est de pouvoir arriver à une semaine et journée type optimisée qui permet d’atteindre les objectifs de mieux-vivre que chaque membre de la famille s’est fixé. Outre toute la panoplie de trucs et astuces, je fournis également des outils pratiques et didactiques qui viennent soutenir la mise en œuvre des changements et embarquent toute la famille dans la dynamique ! D’ailleurs, c’est mieux si toute la famille est présente lors du rendez-vous.

• Sans rentrer dans les détails et révéler les secrets de ta méthode, tu as des exemples à nous donner ? 

J’ai un exemple d’astuce pratique, c’est celle des chaussettes ! Après les avoir retirées, chaque membre de la famille place ses chaussettes sales l’une contre l’autre puis replie l’élastique sur 2 cm de telle sorte qu’elles forment une petite paire qui tient. On place ensuite toutes les paires sales dans un grand filet à linge (comme ça, plus besoin de faire la chasse aux chaussettes dans la manne à linge) qui passe direct de la machine à laver au séchoir électrique. Au final, il suffit d’ouvrir le filet et les paires déjà formées n’ont plus qu’à être rangées dans l’armoire. 

Grâce à une foule d’astuces dans ce genre et de techniques simples, on peut devenir une « paresseuse intelligente » et retrouver du temps et de l’énergie pour ce qui nous motive.

• C’est quoi ta plus grande fierté ? 

Ma plus grande fierté, ce qui me nourrit, c’est d’être dans ce partage, la bienveillance, la déculpabilisation et surtout, de voir les retours très positifs des gens. De savoir que je les ai aidés à améliorer leur qualité de vie et à retrouver du temps et de l’énergie pour les choses qui leur font sens. 

• S’il ne devait n’y avoir qu’un conseil pour les jeunes mamans, quel serait-il ? 

Un conseil transversal, soyez vous-même et vivez pour vous, peu importe ce que les réseaux sociaux, votre mère ou la société semblent vous imposer.

On est une génération charnière de femmes qui désertons nos fourneaux pour aller au boulot car la société a changé, et c’est très bien. D’un autre côté, notre héritage social et culturel place encore (même inconsciemment) tout le poids de la responsabilité du foyer, des enfants… sur les épaules de la maman. Il n’y a qu’à regarder les magazines et les réseaux sociaux où les mamans en pleine forme et tout sourire gèrent de main de maitre leur boulot et leurs bambins toujours de bonne humeur dans une maison immaculé où le papa fait la cuisine en s’esclaffant… of course ! Je trouve ça extrêmement violent et culpabilisant. Alors, ne cherchez pas inutilement à être une Super-woman en tout, ça n’existe pas ! Vous savez, chez moi aussi les enfants font des crises, il y a toujours un peu de bordel, il m’arrive de m’énerver…et c’est ok… c’est la vie !

• Tu as développé deux jeux, est-ce que tu peux nous en dire plus ?

Les outils que j’ai développé viennent soutenir ma méthode mais se suffisent également à eux-mêmes.

Le premier outil est le jeu “All you need is love” qui rend Happy en famille ou entre amis. Ce jeu de carte s’adresse à tous et est déjà accessible, dans une version simplifiée pour les enfants de 4 à 8 ans. A chaque tour, un joueur reçoit des autres participants ses plus belles qualités.

Entre les tours, tous les participants répondent à une question qui favorise le partage, la communication ainsi que la connaissance de soi et des autres. A la fin de la partie, chacun note sur sa carte Happy les qualités qui lui ont été offertes. Cette carte constitue un petit trésor de force et de douceur à garder sur soi au quotidien et dans lequel on peut puiser en cas de besoin ! Ce jeu plein de bienveillance booste la confiance en soi et renforce les liens.

Le second outil, “Les Super-héros de l’autonomie” sont 6 badges et leurs fiches pour autonomiser les enfants (entre 3 et 9 ans) de manière ludique et fluidifier la dynamique familiale. Chaque jour, parents comme enfants portent un badge Super-héros et sont investis d’un Super-pouvoir (temps, actions, santé, nature, bonne-humeur, entraide) et d’une Mission différente. L’idée c’est de répartir les différentes casquettes inhérentes à l’organisation familiale. Par exemple, le Super-héros des actions a le pouvoir de toujours connaitre la suite des événements et la mission de guider les autres d’étapes en étapes. C’est donc lui qui annoncera après le petit-déjeuner qu’il faut maintenant se brosser les dents avant de mettre ses chaussures pour partir à l’école. L’idée c’est d’investir chaque membre de la famille d’une responsabilité familiale.

Ces deux outils peuvent être commandés depuis mon site. On peut se les faire livrer ou venir les chercher à la maison, dans la région de Namur.

• Un dernier mot ?

Venez à la conférence ! Et apprenez à devenir des « paresseuses intelligentes » pour retrouver du temps et de l’énergie pour ce qui compte vraiment.

Retrouvez Malorie Flahaux pour notre prochaine conférence Famille & Soi. Pour vous inscrire, cliquez ici. 

L’article Portrait de Malorie Flahaux : la familytatrice qu’il vous faut est apparu en premier sur Your Colors.

Relooking coiffure et visagisme : par où commencer ?  

Pour une coupe de cheveux réussie, il est important que vous choisissiez cette dernière en fonction de la forme de votre visage, de votre personnalité et de vos habitudes vestimentaires.Si vous hésitez, il existe toujours des sites qui proposent des simulations de coupes virtuelles en ligne. 

Relooking coiffure : posez-vous les bonnes questions avant

Avant d’entamer votre relooking coiffure, il est primordial de faire le point. Posez-vous des questions telles que : 

• Combien de temps puis-je consacrer à me coiffer tous les matins? 
• A quelle fréquence suis-je prête à aller chez le coiffeur ? Tous les mois ? Tous les 3 mois ? Tous les ans ? 
• La frange, c’est stylé. Mais cela demande de l’entretien. Êtes-vous vraiment prête à sauter le pas ? 
• Suis-je prête à investir dans des produits capillaires d’entretien ? 

Tout cela pour dire qu’il faut absolument que vous choisissiez une coupe de cheveux adaptée à votre mode de vie ! Par exemple, si vous êtes pragmatique vous favorisez sans doute une coupe fonctionnelle qui nécessite peu d’entretien et, à contrario, si vous êtes de nature plus coquette, une coupe de cheveux élaborée sera un must, ne vous privez pas ! 

Apprenez à reconnaître la forme de votre visage pour faire un relooking coiffure réussie

On distingue 7 formes différentes de visage. Du plus ovale à des formes angulaires, découvrez votre morphologie pour choisir la coupe de cheveux qui vous sied le mieux. Pour cela, rien de plus simple ! 

• Morphologie ronde : 

Front arrondi, vous avez les pommettes saillantes et avez les bords de la mâchoire arrondis. 

A l’instar de Marion Cotillard, privilégiez les cheveux légèrement ondulé ! Vous pouvez également craquer pour une coupe courte bouclée ou pour une frange à mèche épaisse. 

À éviter absolument : la raie au milieu, le carré droit et le carré boule. 

• Morphologie en losange : 

Vous avez le visage fin et anguleux. Vos joues et vos pommettes saillantes sont plus larges que votre front et menton.

Si comme Vanessa Paradis, vous avez le visage en losange, il est recommandé d’opter pour une coupe longue ou mi-longue, légèrement effilée pour adoucir les pommettes. 

À bannir : les coupes géométriques qui peuvent donner un air sévère.

• Morphologie en carré : 

Votre mâchoire est proéminente et votre front large. Vous avez des lignes bien définies et les contours anguleux.

Pour réussir le relooking d’un visage carré comme Angelina Jolie, l’idéal est de se diriger vers les coupes de cheveux longues et naturelle pour adoucir le visage.

À éviter : les queues de cheval serrées ou les coupes courtes masculinisantes. 

• Morphologie en triangle (pointe vers le bas) : 

Vous avez un front large et votre menton est plus étroit. Vos pommettes sont moins visibles. 

Si comme Keira Knightley vous avez le visage triangulaire, pour un relooking au top, optez pour du volume en bas en créant des bases plongeantes. 

Conseil de pro: évitez de succomber à la frange ! 

• Morphologie en triangle (pointe vers le haut) :

A l’instar de Reese Witherspoon, vous avez le front large et la pommette saillante. 

La solution pour un relooking réussi c’est de créer du volume vers le bas. Pour ce faire rien de tel qu’un carré plongeant, cette forme de cheveux n’est pas très contraignante et méga tendance. 

Conseil de pro : trouvez le juste milieu ! Pas de coupe trop courte, mais aussi pas trop longue… Gardez une longueur épaule !

• Morphologie ovale :

Vous avez le menton fin. Votre front et votre mâchoire sont arrondis de la même largeur ? 

Cela signifie que comme Blake Lively, la morphologie de votre visage est ovale. Lucky you car il s’agit de la forme de visage parfaite, avec cette dernière vous pouvez porter aussi bien du court que du long et rien n’est à proscrire ! 

• Morphologie rectangulaire :

Les mesures entre votre front, votre mâchoire et vos pommettes sont presque similaires.

Dans le cas d’un visage rectangulaire comme Anne Hathaway, on évite les coupes entre deux et on tranche soit pour une coupe courte soit pour une coupe longue. 

Relooking capillaire : quelle coloration choisir ? 

La deuxième étape de votre relooking consiste à trouver la bonne coloration pour vos cheveux, si vous avez lu notre article précédent sur la colorimétrie vous savez déjà que la teinte de vos yeux et votre carnation joueront un rôle essentiel dans la sélection de votre nouvelle teinture, il vous reste alors à prendre en considération la couleur naturelle de vos cheveux pour obtenir une coupe qui sublimera votre visage.

Ainsi, les peaux de printemps s’accordent mieux avec des reflets dorés et roux, les peaux d’étés avec des mèches argentées ou platines, les peaux d’hivers avec avec cheveux foncés reflets aubergines, acajous ou noirs bleutés et enfin les peaux d’automnes avec avec des nuances cuivrées, dorées ou rousses.

Trouver le bon professionnel pour votre relooking coiffure

Une fois que vous avez fait le point sur la coupe et éventuellement la coloration que vous arborez pour votre nouveau style, reste encore à savoir vers quel professionnel vous allez vous tourner afin d’exécuter votre relooking.

Pour ce faire, rien de tel que le bouche à oreille ! N’hésitez pas à demander autour de vous, à vos amie pour leurs conseils avisés. Faites également un tour sur les réseaux sociaux et aidez-vous des commentaires en ligne : au plus vous aurez d’avis au mieux vous serez à même de trouvez le salon de vos rêves.

Après une première sélection dégainez votre téléphone et prenez rendez-vous sur place, ce premier contact vous permettra d’expliquer quelles sont vos attentes à votre coiffeur et ainsi d’éviter les mauvaises surprises.

En attendant les avis éclairés de vos copines, on vous donne quelques pistes de salon de coiffure dans votre région ! 

• Les coiffures de Coralie à Ramillies

Coralie, coiffeuse expérimentée réalise des colorations permanents, des tons sur tons et des balayages dans un cadre familial. Elle prendra également soin de vos cheveux avec une large gamme de produits professionnel. 

• Art et Coiffure 2 à Hamme mille

Pascal vous accueille dans ce salon cocoon uniquement avec des produits bios ! Ce salon familial est idéal si vous souhaitez un relooking capillaire qui respectera la nature de vos cheveux.

• Jean-Claude Biguine à Namur

Jean Claude Biguine est un salon franchisé indépendant, fort d’une expertise de 22 ans et d’un rayonnement international, ce salon vous accueille dans un cadre élégant et pro ! 

• L’appartement Bio Concept, Centre de bien-être capillaire à Namur

L’appartement est un lieu cosy au sein duquel les produits chimiques ont laissés places aux huiles végétales et essentielles. Delphine et son équipe vous attendent avec le sourire au lèvres, prêts à satisfaire toutes vos envies !

• Cedryc Hair Designer à Namur

Cedryc est un salon Kérastase qui vous offrira le mix parfait;  en plus de bénéficier d’un relooking de choix vous aurez aussi l’opportunité de soigner vos cheveux en profondeur. 

L’article Relooking Coiffure : la coupe qui vous met en valeur est apparu en premier sur Your Colors.

Colorimétrie :  le guide pour se retrouver

Vous avez craquez sur un petit haut pour votre anniversaire. Ravie, vous courrez l’essayer dans la cabine d’essayage la plus proche mais face au miroir vous déchanter rapidement : Pas de chance, avec cette blouse vous avez le teint pâle et le cheveu fatigué ! 

Rassurez-vous, vous êtes nombreuses à vous reconnaître derrière cette anecdote, tout simplement parce qu’il existe certaines règles permettant d’harmoniser les différentes teintes et  couleurs de vos vêtements en fonction de votre carnation, de la couleur de vos yeux ou encore celle de vos cheveux. Dans cet article, Your Colours vous révèle les secrets de la colorimétrie ainsi que  toutes les étapes à suivre pour que ce genre de déconvenue ne vous arrive plus jamais !

Colorimétrie : couleurs froides ou couleurs chaudes?

Traditionnellement, on distingue deux types de couleurs, les couleurs dites froides et les couleurs dites chaudes. En bref :

•  Les couleurs froides qui correspondent à l’automne et le printemps sont celles qui contiennent du bleu ou du gris.
• Les couleurs chaudes (qui correspondent à l’hiver et l’été) sont celles qui contiennent du doré ou de l’orangé. 

Par la suite on vous expliquera comment déterminer quelle est votre palette de couleur pour quelle saison mais patience. 

Gardez néanmoins en tête que si certaines teintes sont plus susceptible de mieux vous aller, rien n’est interdit. La colorimétrie est utile si vous souhaitez mieux vous connaître mais est également un plus si vous souhaitez éviter les fashions faux pas ! 

De plus, certaines personnes sont dites neutres et donc peuvent aussi bien porter des teintes froides ou chaudes. 

Cela étant dit, voyons maintenant  quelques techniques pour définir son type de couleur. 

Trouver ses couleurs chaudes ou froides grâce à la colorimétrie

Munissez-vous d’un miroir et d’un ou plusieurs tissus dans la gamme de couleur dites chaude par exemple de l’or, du jaune, du rouge ou du orange. 

Observez patiemment ce qu’il se passe lorsque vous vous observez dans le miroir ! Prenez votre temps pour observer les effets de la couleur sur votre visage : ce dernier paraît-il plus lisse, apaisé, lumineux ? 

Si oui bingo ! Vous avez trouvé votre teinte !  Refaites le même exercice avec des couleurs froides (argent, bleu, gris ou vert par exemple), à nouveau, si vous observez des effets positifs sur votre visage et sur vos traits, cela signifie que ces couleurs sont faites pour vous ! 

Colorimétrie : vos yeux parlent pour vous !

La couleur de vos yeux révèle également à quelle saison vous appartenez. Si ces derniers sont verts ou marrons orientez vous vers les couleurs chaudes! A contrario, des notes de gris ou de noirs indiquent que vos couleurs sont plutôt froides. 

La technique de la feuille blanche en colorimétrie

La technique de la feuille blanche en colorimétrie consiste à plaquer une feuille blanche contre sa peau et à observer quelles sont les couleurs qui ressortent sur votre peau. Par exemple, posez la feuille contre une surface étendue comme la poitrine. 

Votre peau vous semble légèrement rosée ou à contrario légèrement dorée ? Dans le premier cas cela indique que vos couleurs sont froides, dans le second que vos couleurs sont chaudes. 

Le lien entre la colorimétrie et vos veines

Last but not least, on vous donne notre dernier tips colorimétrie qui, bien que peu conventionnel, vous permettra une fois pour toute de briller en toute occasion. 

Examinez la couleur des veines que vous voyez à l’intérieur de votre poignet. Si elles sont bleuâtres c’est que vous appartenez aux saisons chaudes et si elles sont verdâtres aux saisons froides. 

Colorimétrie : les astuces en fonction des saisons ! 

Maintenant que les bases de la colorimétrie n’ont plus de secret pour vous et que vous pouvez déterminer avec exactitude votre température , il s’agit de trouver avec précision la palette de couleur (d’hiver, d’automne, de printemps ou d’été) qui vous mettra en valeur. 

Cette seconde étape est tout aussi simple que la première avec l’avantage de vous offrir une gamme de couleur qui vous mettra en valeur de manière personnalisée, puisqu’elle combine le type de teinte qui vous va avec la couleur de vos cheveux pour déterminer quelle est votre saison.

Colorimétrie : si vous êtes plutôt “hiver” 

Si vous êtes de saison froide et que vous avez les cheveux foncés, votre saison est l’hiver à l’instar de Monica Belluci et la couleur argent est votre atout phare. Evitez les tons chauds et privilégiés les couleurs froides intenses comme le vert d’eau, le bleu vif ou encore le rose fushia. 

Les couleurs d’automne en colorimétrie

Vous êtes de saison chaude et avez les cheveux foncés avec des reflets dorés ou marrons ?

Comme la flamboyante Eva Longoria votre saison est l’automne. Comme vous l’avez déjà compris on bannit les couleurs dites froides, et on privilégie l’or, le bronze, le rouge, le brique, le rose et le orange pour rehausser votre teint.

Le printemps en colorimétrie 

Si comme Nicole Kidman, vous êtes de saison chaude et avez les cheveux blonds ou blonds vénitiens, un teint de porcelaine en fonction de votre bronzage votre saison est le printemps. Dans ce cas foncez sur l’or et les couleurs pastels comme le corail, le saumon ou le vert anis. 

L’Été en colorimétrie

Comme Sarah Jessica Parker, vous êtes de saison froide et vous avez les cheveux platine, doré ou cendré et un teint légèrement hâlé ? Aucun doute votre saison est l’été. Privilégiez l’argent et les couleurs froides et n’hésitez pas à jouer sur les nuances de bleus. Le violet, le parme et le bordeaux sont un must !

Pour aller plus loin sur la colorimétrie : l’influence des couleurs sur les émotions

Les couleurs sont pleines de surprises et pas qu’en colorimétrie ! 

Ces dernières sont omniprésentes sur nos tenues et dans nos espaces de vies. Elles enchantent notre quotidien mais saviez-vous qu’elles ont également le pouvoir de l’influencer ? 

En effet, les couleurs ont un véritable effet sur nos émotions, notre corps et notre mental à tel point qu’elles sont utilisées dans les médecines traditionnelles chinoises et indienne pour améliorer son quotidien. 

Dans ces cultures les couleurs sont associées aux chakras, c’est à dire les centres énergétiques de l’organisme. La chromathérapie est une médecine douce qui s’inspire de ces enseignements pour augmenter notre bien être. Certain médecin mais aussi des kinés, psychologues, thérapeutes, acupuncteurs ou encore infirmières utilisent les couleurs pour diminuer les douleurs, les chocs traumatiques, les tendinites ou encore les affections de la peau!  

Chromathérapie : comment ça fonctionne ?

En chromothérapie, on associe des propriétés aux couleurs. Par exemple en ce qui concerne les trois couleurs primaires : 

• Le rouge transmet énergie et initiative, il est conseillé en cas d’apathie physique. 
• Le jaune revitalise et stimule le cerveau, antidépresseur naturel il est également conseillé en cas de problème digestifs. 
•  Le bleu est la couleur indiquée en cas d’insomnie, de fatigue psychique ou de stress. Il a un effet relaxant. 

Savez quelles sont les couleurs qui vous mettent en valeur ? Celles qui révèlent l’éclat de vos yeux ou de votre teint ? Rencontrez Carole Mawet pour une séance inédite et faites votre analyse couleurs sur la méthode des 4 saisons.

Pour prendre rendez-vous, cliquez ici. 

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